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對于喝酒這件事，喝？不喝？喝多？喝少？喝什么酒？一直是大家爭議的話(huà)題……

首先！長(cháng)期過(guò)量飲酒，酗酒一定是危害身體健康的！

但是！長(cháng)期適量飲酒，很多方面分析卻是多多少少會(huì )有益于身體健康

（當然小編這里指正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的合格酒水產(chǎn)品，白酒也需是純糧食酒）。

長(cháng)期適量飲用白酒

適量飲用白酒有增進(jìn)食欲、舒筋括血祛濕御寒等作用，

英國的研究表明：在長(cháng)壽和死亡率方面，

適量飲酒的男性的死亡率比不飲酒低21%～28%；

日本研究人員也發(fā)現：

少量飲酒可使人體血管擴張并抑制血小板的凝聚集作用，

有助于預防心肌梗塞和腦血栓疾病的發(fā)生，

故日本人稱(chēng)酒為“長(cháng)壽水”。

長(cháng)期適量飲用啤酒

長(cháng)期適量飲用啤酒可以起到保護血管、

降低糖尿病風(fēng)險以及保持活力等益處。

有研究發(fā)現，適量喝啤酒的高血壓男性患者，

其致死性和非致死性心臟

病發(fā)作的風(fēng)險都有所減低。

適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預防缺血性腦中風(fēng)；

同時(shí)啤酒在預防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用。

長(cháng)期過(guò)量飲用白酒

少量的酒精有鎮靜作用，但攝入較多時(shí)會(huì )對

記憶力，注意力，判斷力、視力及情緒反應都有嚴重的傷害。

飲用太多時(shí)還會(huì )造成口齒不清、視線(xiàn)模糊、失去平衡力。

其次對肝臟損傷最大，長(cháng)期飲用白酒對肝有著(zhù)不可逆的傷害，

其中患上肝硬化幾率會(huì )提高，并且還有可能患上胃疸。

對心臟、皮膚、胃都有不同程度的傷害。

長(cháng)期過(guò)量飲用啤酒

啤酒在釀造過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生會(huì )多酸類(lèi)物質(zhì)，

這些物質(zhì)會(huì )使人體中的尿酸增加一倍多，

而尿酸則是誘發(fā)痛風(fēng)癥的主要因素，

而且還會(huì )促進(jìn)膽腎結石的形成。

在啤酒釀造原料中含有鉛，

大量飲用啤酒會(huì )讓血鉛含量升高，

讓人智力下降反應遲鈍，

老年人會(huì )更容易罹患老年性癡呆癥。
　　其次，美國癌癥專(zhuān)家發(fā)現，

長(cháng)期飲用啤酒的人患上口腔癌和食道癌的危險性比飲烈性酒的人高出三倍，

并且啤酒更容易使胃黏膜受損，更容易造成胃炎和消化性潰瘍。

最后，啤酒熱量過(guò)大，長(cháng)期過(guò)量飲用會(huì )造成體內脂肪堆積，

形成“啤酒肚”，并常伴有三高。

醬酒中含有一種抗衰老的超氧化物“歧化酶”俗稱(chēng)SOD，

還含有能誘導肝臟產(chǎn)生有效抑制肝纖維化作用的金屬硫蛋白，

所以長(cháng)期適量飲用醬酒不傷肝哦~

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