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2020-2021
新年的味道
從一日三餐到人生態(tài)

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美食配美酒

風(fēng)風(fēng)火火又一年，春節期間，酒局突增，過(guò)年喝酒這個(gè)話(huà)題又成了所有人都繞不開(kāi)一道坎。

一個(gè)桌，幾個(gè)菜，數瓶酒，親朋好友桌前一坐，這就是典型的中國酒局模樣了。

酒局上，不喝酒傷朋友感情，喝多了傷自己的身。

喝酒前篇：備戰

兵馬未動(dòng)，糧草先行?？崭癸嬀苽碛忠鬃?，所以喝酒前需要做好萬(wàn)全準備

酸奶、牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害

淡鹽水
喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。     
   

面類(lèi)食品
喝酒前應該讓胃里有點(diǎn)東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。

喝酒中篇：統籌
      酒局的重點(diǎn)是聯(lián)絡(luò )感情，所以好好喝酒不出丑、保護好身體和清醒的頭腦，才是酒局的重點(diǎn)。

慢慢喝
肝臟分解酒精的速度是每小時(shí)約10毫升，

以不超過(guò)肝臟處理能力的速度飲酒，

能最大程度降低酒精對肝臟的負擔

認準一種喝
白酒、啤酒、紅酒釀造原料、成分、度數都不同，混著(zhù)喝易醉，讓身體不適。

配好菜一起喝
酒水入腸，會(huì )影響人體的新陳代謝，易出現蛋白質(zhì)缺乏。因此下酒菜要選含蛋白質(zhì)豐富的肉、禽、蛋類(lèi)。

不摻碳酸飲料喝
酒精在碳酸的作用下，很容易進(jìn)入腦內，造成傷害，加速醉酒。

喝酒后篇：善后

蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是酒引起的頭痛。

番茄汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒后頭暈感逐漸消失

酸奶
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。

香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的